Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - Елена Садова
204
0
0
0
- Жанр: Психология, философия
- Автор: Садова Елена
- Читает: Махохей Светлана
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - Елена Садова», читает Махохей Светлана
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Похожие аудиокниги
Отзывы (0)