Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
- Жанр: Психология, философия
- Автор: О’Кейн Оуэн
- Читает: Курилов Андрей
Слушать аудиокнигу «Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн» бесплатно, читает Курилов Андрей
(18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Похожие аудиокниги
Комментарии (0)